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miércoles, 29 de abril de 2009
ACIDO NUCLEICO
Los ácidos nucleicos son macromoleculas, polimeros formados por la repetición de monomeros llamados nucleotidos, unidos mediante enlaces fosfodiester. Se forman, así, largas cadenas o polinucleótidos, lo que hace que algunas de estas moléculas lleguen a alcanzar tamaños gigantes (de millones de nucleótidos de largo).
El descubrimiento de los ácidos nucleicos se debe a Friedrich Miescher, quien en la década de 1860 aisló de los nucleos de las moleculas una sustancia ácida a la que llamó nucleína, nombre que posteriormente se cambió a ácido nucleico.
Tipos de ácidos nucleicos
Existen dos tipos de ácidos nucleicos: ADN (ácido desoxirribonucleico) y ARN (ácido ribonucleico), que se diferencian en:
Nucleósidos y nucleótidos
Las unidades que forman los ácidos nucleicos son los nucleotidos. Cada nucleótido es una molécula compuesta por la unión de tres unidades: un monosacarido de cinco carbonos (una pentosa, ribosa en el ARN y desoxirriborosa en el ADN), una basenitrigenada purínica (adenina, guanina) o pirimidínica (citosina, timina o uracilo) y uno o varios grupos fosfato (acido fosforico). Tanto la base nitrogenada como los grupos fosfato están unidos a la pentosa.
La unión formada por la pentosa y la base nitrogenada se denomina nucleosido. Cuando lleva unido una unidad de fosfato al carbono 5' de la ribosa o desoxirribosa y dicho fosfato sirve de enlace entre nucleótidos, uniéndose al carbono 3' del siguiente nucleótido; se denomina nucleótido-monofosfato (como el AMP) cuando hay un solo grupo fosfato, nucleótido-difosfato (como el ADP) si lleva dos y nucleótido-trifosfato (como el ATP) si lleva tres.
Listado de Bases Nitrogenadas
adenina, presente en ADN y ARN.
guanina, presente en ADN y ARN.
citosina, presente en ADN y ARN.
Timina, exclusiva del ADN.
Uracilo, exclusiva del ARN.
ADN. (Ácido Desoxirribonucleico)
DEFINICION Y LOCALIZACION: Molécula polimérica compuesta de nucleótidos, que constituye el material genético. La información que contiene se expresa por la secuencia de nucleótidos. Estos pueden ser de cuatro tipos: Adenina (A), Timina (T), Guanina (G) y Citosina (C). El ADN (Ácido Desoxiribo Nucleico) constituye el material genético de las células del cuerpo humano. El ADN se encuentra exclusivamente en el núcleo de las células. En el genoma (conjunto integral y secuenciado del ADN) humano se estima que hay aproximadamente 50,000 ó más genes. Los genes son trozos funcionales de ADN compuestos a su vez de1,000 hasta 200,000 unidades c/u llamadas nucleótidos.
ESTRUCTURA: Los nucleótidos se encuentran organizados formando un par de cadenas apareadas que toman la forma tridimensional de un doble hélix. Hay más de (3,000'000,000) tres mil millones de pares de bases que constituyen el genoma de una sola célula humana.
COMPOSICION: Cada nucleótido del ADN está compuesto de tres subunidades: una base nitrogenada, una desoxirribosa y un grupo fosfato. Hay cuatro tipo de bases nitrogenadas en los nucleótidos del ADN: timina (T), citosina (C), guanina (G) y adenina (A). Es importante resaltar que así como hay regiones con función conocida o supuesta (los genes), sucede que casi la mitad del ADN del genoma humano consiste de regiones (intrones) con función hasta hoy desconocida y que tienen una secuencia de nucleótidos repetitiva en muchos casos pero con patrones hipervariables en muchas regiones del genoma.
Es precisamente de la hipervariabilidad (polimorfismo) de estas regiones del ADN de lo que se aprovecha para detectar diferencias (o semejanzas) entre un ser humano y otro, estudiando su ADN. Las regiones repetitivas pueden presentarse como tandas repetitivas cortas o largas. A esto se le llama VNTRs (variable number of tandem repeats) entre los que están los STR (short tandem repeats), que son las regiones hipervariables que se estudian para las pruebas modernas de paternidad.
REPLICACION: El modelo de la doble hélice ofrece una respuesta sencilla. Los pares de bases que forman los "peldaños' del modelo se mantienen unidos por un tipo de enlace débil llamado "enlace de hidrógeno". Si estos enlaces se rompen, las dos hebras (bandas) de la molécula de ADN se pueden separar como las 2 mitades de una cremallera o cierre. Las bases a lo largo de cada banda estarán entonces expuestas como los dientes de una cremallera abierta. Si existen nucleótidos libres en el núcleo de la célula, sus bases podrán ser atraídas hacia las bases complementarias en cada banda expuesta. Ellas podrían entonces unirse para completar la banda complementaria exactamente como aquella que se separó. De esta manera las moléculas "hijas" son exactamente iguales a la molécula original de ADN.
REPRODUCCION:Cuando una molécula del ADN se copia, sus escalones se dividen en dos partes. Cada A suelta su T y cada G suelta su C. Las barandillas laterales de la parte de la "cremallera de la molécula", y la escalera espiral se hacen dos espirales separados, cada uno con medio-escalón dividido y suelto. Debido a que la A solamente se une a la T, y la G solamente se une a la C, la secuencia de escalones rotos en cada una de estas medio moléculas es la imagen de espejo de la otra. De la sopa química que flota alrededor del reproductor de ADN, las letras no adheridas se unen a sus compañeras que aún se cuelgan de las barandillas laterales. Cuando este proceso se termina, se presentan las nuevas moléculas del ADN. Cada una es la gemela exacta de la molécula-padre.
ARN.( Ácido Ribonucleico)
DEFINICION Y LOCALIZACION:material genético de ciertos virus (virus ARN) y, en los organismos celulares, molécula que dirige las etapas intermedias de la síntesis proteica. En los virus ARN, esta molécula dirige dos procesos: la síntesis de proteínas (producción de las proteínas que forman la cápsula del virus) y replicación (proceso mediante el cual el ARN forma una copia de sí mismo). En los organismos celulares es otro tipo de material genético, llamado ácido desoxirribonucleico (ADN), el que lleva la información que determina la estructura de las proteínas. Pero el ADN no puede actuar solo, y se vale del ARN para transferir esta información vital durante la síntesis de proteínas (producción de las proteínas que necesita la célula para sus actividades y su desarrollo).
ESTRUCTURA DE LA MOLECULA ARN:. La estructura primaria del ARN es similar a la del ADN, excepto por la sustitución de desoxiribosa por ribosa y de timina por uracilo (De Robertis y De Robertis, 1986). La molécula de ARN está formada, además por una sola cadena.
COMPOSICION: Como el ADN, el ARN está formado por una cadena de compuestos químicos llamados nucleótidos. Cada uno está formado por una molécula de un azúcar llamado ribosa, un grupo fosfato y uno de cuatro posibles compuestos nitrogenados llamados bases: adenina, guanina, uracilo y citosina. Estos compuestos se unen igual que en el ácido desoxirribonucleico (ADN). El ARN se diferencia químicamente del ADN por dos cosas: la molécula de azúcar del ARN contiene un átomo de oxígeno que falta en el ADN; y el ARN contiene la base uracilo en lugar de la timina del ADN.
El descubrimiento de los ácidos nucleicos se debe a Friedrich Miescher, quien en la década de 1860 aisló de los nucleos de las moleculas una sustancia ácida a la que llamó nucleína, nombre que posteriormente se cambió a ácido nucleico.
Tipos de ácidos nucleicos
Existen dos tipos de ácidos nucleicos: ADN (ácido desoxirribonucleico) y ARN (ácido ribonucleico), que se diferencian en:
_El glúcido (pentosa) que contienen: la desoxirribosa en el ADN y la ribosa en el ARN.
_Las bases nitrogenadas que contienen: adenina, guanina, citosina y timina en el ADN; adenina, guanina, citosina y uracilo en el ARN.
_En los eucariotas la estructura del ADN es de doble cadena, mientras que la estructura del ARN es monocatenaria, aunque puede presentarse en forma extendida, como el ARNm, o en forma plegada, como el ARNt y el ARNr.
_La masa molecular del ADN es generalmente mayor que la del ARN.
Nucleósidos y nucleótidos
Las unidades que forman los ácidos nucleicos son los nucleotidos. Cada nucleótido es una molécula compuesta por la unión de tres unidades: un monosacarido de cinco carbonos (una pentosa, ribosa en el ARN y desoxirriborosa en el ADN), una basenitrigenada purínica (adenina, guanina) o pirimidínica (citosina, timina o uracilo) y uno o varios grupos fosfato (acido fosforico). Tanto la base nitrogenada como los grupos fosfato están unidos a la pentosa.
La unión formada por la pentosa y la base nitrogenada se denomina nucleosido. Cuando lleva unido una unidad de fosfato al carbono 5' de la ribosa o desoxirribosa y dicho fosfato sirve de enlace entre nucleótidos, uniéndose al carbono 3' del siguiente nucleótido; se denomina nucleótido-monofosfato (como el AMP) cuando hay un solo grupo fosfato, nucleótido-difosfato (como el ADP) si lleva dos y nucleótido-trifosfato (como el ATP) si lleva tres.
Listado de Bases Nitrogenadas
adenina, presente en ADN y ARN.
guanina, presente en ADN y ARN.
citosina, presente en ADN y ARN.
Timina, exclusiva del ADN.
Uracilo, exclusiva del ARN.
ADN. (Ácido Desoxirribonucleico)
DEFINICION Y LOCALIZACION: Molécula polimérica compuesta de nucleótidos, que constituye el material genético. La información que contiene se expresa por la secuencia de nucleótidos. Estos pueden ser de cuatro tipos: Adenina (A), Timina (T), Guanina (G) y Citosina (C). El ADN (Ácido Desoxiribo Nucleico) constituye el material genético de las células del cuerpo humano. El ADN se encuentra exclusivamente en el núcleo de las células. En el genoma (conjunto integral y secuenciado del ADN) humano se estima que hay aproximadamente 50,000 ó más genes. Los genes son trozos funcionales de ADN compuestos a su vez de1,000 hasta 200,000 unidades c/u llamadas nucleótidos.
ESTRUCTURA: Los nucleótidos se encuentran organizados formando un par de cadenas apareadas que toman la forma tridimensional de un doble hélix. Hay más de (3,000'000,000) tres mil millones de pares de bases que constituyen el genoma de una sola célula humana.
COMPOSICION: Cada nucleótido del ADN está compuesto de tres subunidades: una base nitrogenada, una desoxirribosa y un grupo fosfato. Hay cuatro tipo de bases nitrogenadas en los nucleótidos del ADN: timina (T), citosina (C), guanina (G) y adenina (A). Es importante resaltar que así como hay regiones con función conocida o supuesta (los genes), sucede que casi la mitad del ADN del genoma humano consiste de regiones (intrones) con función hasta hoy desconocida y que tienen una secuencia de nucleótidos repetitiva en muchos casos pero con patrones hipervariables en muchas regiones del genoma.
Es precisamente de la hipervariabilidad (polimorfismo) de estas regiones del ADN de lo que se aprovecha para detectar diferencias (o semejanzas) entre un ser humano y otro, estudiando su ADN. Las regiones repetitivas pueden presentarse como tandas repetitivas cortas o largas. A esto se le llama VNTRs (variable number of tandem repeats) entre los que están los STR (short tandem repeats), que son las regiones hipervariables que se estudian para las pruebas modernas de paternidad.
REPLICACION: El modelo de la doble hélice ofrece una respuesta sencilla. Los pares de bases que forman los "peldaños' del modelo se mantienen unidos por un tipo de enlace débil llamado "enlace de hidrógeno". Si estos enlaces se rompen, las dos hebras (bandas) de la molécula de ADN se pueden separar como las 2 mitades de una cremallera o cierre. Las bases a lo largo de cada banda estarán entonces expuestas como los dientes de una cremallera abierta. Si existen nucleótidos libres en el núcleo de la célula, sus bases podrán ser atraídas hacia las bases complementarias en cada banda expuesta. Ellas podrían entonces unirse para completar la banda complementaria exactamente como aquella que se separó. De esta manera las moléculas "hijas" son exactamente iguales a la molécula original de ADN.
REPRODUCCION:Cuando una molécula del ADN se copia, sus escalones se dividen en dos partes. Cada A suelta su T y cada G suelta su C. Las barandillas laterales de la parte de la "cremallera de la molécula", y la escalera espiral se hacen dos espirales separados, cada uno con medio-escalón dividido y suelto. Debido a que la A solamente se une a la T, y la G solamente se une a la C, la secuencia de escalones rotos en cada una de estas medio moléculas es la imagen de espejo de la otra. De la sopa química que flota alrededor del reproductor de ADN, las letras no adheridas se unen a sus compañeras que aún se cuelgan de las barandillas laterales. Cuando este proceso se termina, se presentan las nuevas moléculas del ADN. Cada una es la gemela exacta de la molécula-padre.
ARN.( Ácido Ribonucleico)
DEFINICION Y LOCALIZACION:material genético de ciertos virus (virus ARN) y, en los organismos celulares, molécula que dirige las etapas intermedias de la síntesis proteica. En los virus ARN, esta molécula dirige dos procesos: la síntesis de proteínas (producción de las proteínas que forman la cápsula del virus) y replicación (proceso mediante el cual el ARN forma una copia de sí mismo). En los organismos celulares es otro tipo de material genético, llamado ácido desoxirribonucleico (ADN), el que lleva la información que determina la estructura de las proteínas. Pero el ADN no puede actuar solo, y se vale del ARN para transferir esta información vital durante la síntesis de proteínas (producción de las proteínas que necesita la célula para sus actividades y su desarrollo).
ESTRUCTURA DE LA MOLECULA ARN:. La estructura primaria del ARN es similar a la del ADN, excepto por la sustitución de desoxiribosa por ribosa y de timina por uracilo (De Robertis y De Robertis, 1986). La molécula de ARN está formada, además por una sola cadena.
COMPOSICION: Como el ADN, el ARN está formado por una cadena de compuestos químicos llamados nucleótidos. Cada uno está formado por una molécula de un azúcar llamado ribosa, un grupo fosfato y uno de cuatro posibles compuestos nitrogenados llamados bases: adenina, guanina, uracilo y citosina. Estos compuestos se unen igual que en el ácido desoxirribonucleico (ADN). El ARN se diferencia químicamente del ADN por dos cosas: la molécula de azúcar del ARN contiene un átomo de oxígeno que falta en el ADN; y el ARN contiene la base uracilo en lugar de la timina del ADN.
miércoles, 8 de abril de 2009
VITAMINAS
CLACIFICACION Y TIPOS
Las vitaminas se suelen clasificar según su solubilidad en agua o en lípidos:
Hidrosolubles :
Son aquéllas que son solubles en agua. Ej.: Vitamina C y B
Vitamina C o ácido ascórbico (antiescorbútica)
Complejo B
Vitamina B1 o tiamina (antineurítica)
Vitamina B2 o riboflavina
Vitamina B3, vitamina PP o niacina
Vitamina B5 o ácido pantoténico
Vitamina B6 o piridoxina
Vitamina B7, vitamina H o biotina
Vitamina B9, vitamina M o ácido fólico.
Vitamina B12 o cianocobalamina
Vitamina B15* o ácido pangámico
Vitamina B17*, laetril o amigdalina
No se consideran realmente vitaminas .
Liposolubles:
Las vitaminas liposolubles, A, D, E y K, se consumen junto con alimentos que contienen grasa. .
Vitamina A o retinol (antixeroftalmica)
Vitamina D o colecalciferol (antirraquítica)
Vitamina E o tocoferol (ANTIOXIDANTE)
Vitamina K o naftoquinona (antihemorrágica)
ENFERMEDADES X DEFICIENCIA
Se dice que hay 4 niveles de falta de vitaminas
La baja de los niveles optimos en le cuerpo.
Actividad enzimatica deficiente lo que nos da como resultado los sintomas que bajan la calidad de vida como lo son el cansancio,la mala digestion, cambios en el estado de animo, depresion, nerviosismo, mala actividad del sistema inmunitario,etc
Enfermedades por la falta de las vitaminas
La muerte
Familia B (B complex)
Sus sintomas generales de su deficiencia son:
- lengua roja y adolorida
- Inchazon y aftas o yagas en los labios
- piel enrojecida y grasosa
- Tension y Presion exesiva
- Falta de Energia.
Tiamin B1
Efermedad llamada Beri beri
Depresion, nerviosismo
enfermedades en la piel
Confusion entre la realidad y la fantasia
Inchazon de las piernas, etc.
Riboflavin B2
Pelagra enfermedad por falta de este nutriente
Esquizofrenia el 90% de los casos de enfermedades mentales estan relacionadas con la falta de vitaminas del grupo B en especial B3 y B6.
Hiperactividad y falta de concentracion
Falta de balance en el estado de animo asi como Depresion
Paralizacion de los musculos de la cara (enfermedad llamada Bells' palsey
B5 Acido Pantotenico
Stress
Hipogliquemia
Falta de suenio por exeso de stress
Depresion
Neutritis
Asma
Enfermedades de la piel como acne, encema, psoriasis.
Anemia que no reacciona al hierro
Empeora epilepsia
B6 Pyridoxamine, pyridoxal, pyridoxine
Todos los trastornos mentales de los que hemos hablado incluyendo falta de serotonin.
Mal sabor en la boca
Hipogliquemia
Produce problemas en el pancreas
Calvicie
Infecciones en los nervios
Nauseas matutinas en enbarazo
Debilidad en los musculos
Perdida de la memoria en peridos cortos, o momentos
Falta de apetito
Anemia que no responde a hierro
Piedras en los riniones
Infecciones continuas
Biotin
Infecciones en la piel como dermatitis, cuando tambien hace falta B2, B6, niacin, vitamina A y D.
Dolor y debilidad muscular
Nauseas y vomito.
Flalta de apetito
Deficiencia en la produccion de grasas en el cuerpo.
Depresion
Biotin es necesario para la absorcion de niacion porque su falta puede producir falta de la Segunda.
Baja en la hemoglobina por danio en el nivel de B12 y acido Folico.
Caida y opacamiento del cabello.
Colin
Acumulacion de grasa en el higado
Ulceras sangrantes en el estomago
Falta de suenio
Sangrado en los riniones
Demencia
Gleucoma
Infecciones en el higado
Colestero Alto
B9 Acido Folico
En los alcoholicos y ancianos anemia por falta de hierro.
Cansancio y ganas de dormir
Depresion
Necesidad de dulce (esto indica no solo falta de acido folico si no tambien de B6) ya que provoca la baja de la serotonin.
Falta de desasrrollo en los ninios, fisica y mental.
Diarrea cronica
Mal desarrollo del cuello
Problemas de la piel
Dificultad para respirar
Insomnio
Cancer en la piel
ulcera en el estomago
Varices
Enfermedades cardiovasculares
Vitamina C
baja en el funcionamiento del sistema inmunologico
Hipogluquemia
Enfermedades de la Sangre y la Piel
Debilidad en las piernas
Sangrdos internos
Infecciones cronicas en las encias
Baja en los niveles de hierro
ALIMENTOS % DIARIOS
Requerimiento diario de:
Hombres
Mujeres
Vitamina A
900 µg
700 µg
Vitamina D
5 µg
Vitamina E
15 mg
Vitamina K
120 mg
90 mg
Vitamina B1
1.2 mg
1.1 mg
Vitamina B2
1.3 mg
1.1 mg
Vitamina B3
16 mg
14 mg
Vitamina B6
1.3 mg
Vitamina B12
2.4 µg
2.4 µg
Vitamina C
90 mg
75 mg
FUNCIONES
·Vitamina A ayuda al crecimiento y a la visión.
·Vitamina K actúa sobre la coagulación.
·Vitamina D absorbe y fija el calcio en el organismo facilitando el buen desarrollo corporal.
·Vitamina C refuerza las defensas y evita el envejecimiento. Vitamina E facilita la circulación sanguínea y estabiliza las hormonas femeninas
Las vitaminas se suelen clasificar según su solubilidad en agua o en lípidos:
Hidrosolubles :
Son aquéllas que son solubles en agua. Ej.: Vitamina C y B
Vitamina C o ácido ascórbico (antiescorbútica)
Complejo B
Vitamina B1 o tiamina (antineurítica)
Vitamina B2 o riboflavina
Vitamina B3, vitamina PP o niacina
Vitamina B5 o ácido pantoténico
Vitamina B6 o piridoxina
Vitamina B7, vitamina H o biotina
Vitamina B9, vitamina M o ácido fólico.
Vitamina B12 o cianocobalamina
Vitamina B15* o ácido pangámico
Vitamina B17*, laetril o amigdalina
No se consideran realmente vitaminas .
Liposolubles:
Las vitaminas liposolubles, A, D, E y K, se consumen junto con alimentos que contienen grasa. .
Vitamina A o retinol (antixeroftalmica)
Vitamina D o colecalciferol (antirraquítica)
Vitamina E o tocoferol (ANTIOXIDANTE)
Vitamina K o naftoquinona (antihemorrágica)
ENFERMEDADES X DEFICIENCIA
Se dice que hay 4 niveles de falta de vitaminas
La baja de los niveles optimos en le cuerpo.
Actividad enzimatica deficiente lo que nos da como resultado los sintomas que bajan la calidad de vida como lo son el cansancio,la mala digestion, cambios en el estado de animo, depresion, nerviosismo, mala actividad del sistema inmunitario,etc
Enfermedades por la falta de las vitaminas
La muerte
Familia B (B complex)
Sus sintomas generales de su deficiencia son:
- lengua roja y adolorida
- Inchazon y aftas o yagas en los labios
- piel enrojecida y grasosa
- Tension y Presion exesiva
- Falta de Energia.
Tiamin B1
Efermedad llamada Beri beri
Depresion, nerviosismo
enfermedades en la piel
Confusion entre la realidad y la fantasia
Inchazon de las piernas, etc.
Riboflavin B2
Pelagra enfermedad por falta de este nutriente
Esquizofrenia el 90% de los casos de enfermedades mentales estan relacionadas con la falta de vitaminas del grupo B en especial B3 y B6.
Hiperactividad y falta de concentracion
Falta de balance en el estado de animo asi como Depresion
Paralizacion de los musculos de la cara (enfermedad llamada Bells' palsey
B5 Acido Pantotenico
Stress
Hipogliquemia
Falta de suenio por exeso de stress
Depresion
Neutritis
Asma
Enfermedades de la piel como acne, encema, psoriasis.
Anemia que no reacciona al hierro
Empeora epilepsia
B6 Pyridoxamine, pyridoxal, pyridoxine
Todos los trastornos mentales de los que hemos hablado incluyendo falta de serotonin.
Mal sabor en la boca
Hipogliquemia
Produce problemas en el pancreas
Calvicie
Infecciones en los nervios
Nauseas matutinas en enbarazo
Debilidad en los musculos
Perdida de la memoria en peridos cortos, o momentos
Falta de apetito
Anemia que no responde a hierro
Piedras en los riniones
Infecciones continuas
Biotin
Infecciones en la piel como dermatitis, cuando tambien hace falta B2, B6, niacin, vitamina A y D.
Dolor y debilidad muscular
Nauseas y vomito.
Flalta de apetito
Deficiencia en la produccion de grasas en el cuerpo.
Depresion
Biotin es necesario para la absorcion de niacion porque su falta puede producir falta de la Segunda.
Baja en la hemoglobina por danio en el nivel de B12 y acido Folico.
Caida y opacamiento del cabello.
Colin
Acumulacion de grasa en el higado
Ulceras sangrantes en el estomago
Falta de suenio
Sangrado en los riniones
Demencia
Gleucoma
Infecciones en el higado
Colestero Alto
B9 Acido Folico
En los alcoholicos y ancianos anemia por falta de hierro.
Cansancio y ganas de dormir
Depresion
Necesidad de dulce (esto indica no solo falta de acido folico si no tambien de B6) ya que provoca la baja de la serotonin.
Falta de desasrrollo en los ninios, fisica y mental.
Diarrea cronica
Mal desarrollo del cuello
Problemas de la piel
Dificultad para respirar
Insomnio
Cancer en la piel
ulcera en el estomago
Varices
Enfermedades cardiovasculares
Vitamina C
baja en el funcionamiento del sistema inmunologico
Hipogluquemia
Enfermedades de la Sangre y la Piel
Debilidad en las piernas
Sangrdos internos
Infecciones cronicas en las encias
Baja en los niveles de hierro
ALIMENTOS % DIARIOS
Requerimiento diario de:
Hombres
Mujeres
Vitamina A
900 µg
700 µg
Vitamina D
5 µg
Vitamina E
15 mg
Vitamina K
120 mg
90 mg
Vitamina B1
1.2 mg
1.1 mg
Vitamina B2
1.3 mg
1.1 mg
Vitamina B3
16 mg
14 mg
Vitamina B6
1.3 mg
Vitamina B12
2.4 µg
2.4 µg
Vitamina C
90 mg
75 mg
FUNCIONES
·Vitamina A ayuda al crecimiento y a la visión.
·Vitamina K actúa sobre la coagulación.
·Vitamina D absorbe y fija el calcio en el organismo facilitando el buen desarrollo corporal.
·Vitamina C refuerza las defensas y evita el envejecimiento. Vitamina E facilita la circulación sanguínea y estabiliza las hormonas femeninas
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